| BitTorrent Трекер RusTrek.ru http://5.45.70.241/ |
|
| Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа (2014) FB2 http://5.45.70.241/viewtopic.php?f=246&t=79522 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Consultants [ 2015-04-19 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа (2014) FB2 |
Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа #777 Название: Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа Составитель: Сергей Кашин Издательство: Рипол Классик Год: 2014 Серия: Искусство реального боя ISBN: 978-5-386-07748-8 Язык: Русский Формат: FB2 Страниц: 256 Описание: Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным языком. Краткая история возникновения видов единоборств Боевые искусства России Самбо Боевые искусства Азии, Кавказа и Сибири Боевые искусства Европы Английский бокс Французский бокс Боевые искусства Китая Ушу Боевые искусства Кореи Ки-Хаб – Сидэо Кин Тхэквондо Япония Ёрои-кумиути Когусоку Дзюдзюцу Дзюдо Айкидо Карате Специфика уличной драки Психология и тактика уличного агрессора Нападение и бегство – лучшие способы самообороны Вооруженное нападение Борьба с собакой Основные приемы уличного боя Расположение уязвимых точек на теле человека Стойки Техника нанесения ударов Блокирование ударов Подсечка Броски Подкаты Психологическая и физическая подготовка уличного бойца Физическая подготовка Упражнения на выносливость Упражнения на силу Упражнения на гибкость Упражнения на скорость Скорость реакции Упражнения на мощность Упражнения на равновесие и ловкость Упражнения на смелость и решительность Упражнения на самостраховку Психологическая подготовка Физическая подготовка и приемы рукопашного боя Комплекс тренировочных упражнений Рукопашный бой в русском стиле Происхождение и использование холодного и самодельного оружия Топоры Копья Секиры Клинковое оружие Кинжалы Ножи Классификация ножей Национальные ножи Боевые ножи |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|