BitTorrent Трекер RusTrek.ru • Просмотр темы - Идеальная методика подъема физических возможностей (2009) Красота и здоровье... PDF

Сообщения без ответов | Активные темы

Главная » Список форумов » Книги » Разное

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Идеальная методика подъема физических возможностей (2009) Красота и здоровье... PDF

Страница 1 из 1

[ 1 сообщение ]

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

oartemka178

Заголовок сообщения: Идеальная методика подъема физических возможностей (2009) Красота и здоровье... PDF

Добавлено: 2011-01-16 02:02

Администратор

Раздал: 51.58 ТБ
Скачал: 620.08 ГБ
Ратио: 85.182

Зарегистрирован: 2010-11-09 02:24
Сообщения: 44886
Откуда: Земля Санникова

Идеальная методика подъема физических возможностей

#777

Название: Идеальная методика подъема физических возможностей
Год выпуска: 2009
Издательство: Строим тело
Автор: Коллектив
Жанр: Красота и Здоровье
Язык: Русский
Страниц: 200
Формат: PDF

Описание: 200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти. Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух. Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд
Закалка организма - это здоровье!!!!!

Вернуться к началу

Страница 1 из 1

[ 1 сообщение ]

Главная » Список форумов » Книги » Разное

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: