| BitTorrent Трекер RusTrek.ru http://5.45.70.241/ |
|
| Мария Шифферс - Простая йога для начинающих [2005, DjVu] http://5.45.70.241/viewtopic.php?f=1240&t=22128 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Релизер [ 2011-11-12 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Мария Шифферс - Простая йога для начинающих [2005, DjVu] |
Простая йога для начинающих Год выпуска: 2005 Автор: Мария Шифферс Издательство: левин Формат: DjVu Качество: eBook (изначально компьютерное) Описание: Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова! Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю, и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги. А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании сложных внутренних процессов. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|