---

#777

---

Год выпуска: 2003
Автор: Сельвараджан Есудиан, Элизабет Хейч
Жанр: Практическая хатха-йога
Издательство: Айрис-пресс
ISBN: 5-8112-0473-6
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 295
Язык: Русский

---

Описание: Сельвараджан Есудиан и Элизабет Хейч (оригинальное произношение фамилий — Исудьян и Хойх) возглавляют в Швейцарии школу йоги — одну из самых популярных в мире. Их первая совместная книга «Йога и здоровье» сразу вошла в число наиболее раскупаемых книг о йоге во всем мире. Книга написана простым, живым языком и снабжена большим количеством иллюстраций.
В настоящее время йога является одной из наиболее популярных систем физических упражнений. Благодаря ей, ваше тело обретает такую гибкость, а дух — такую способность расслабляться, которые прежде были вам неведомы. С помощью этой книги, написанной двумя великими наставниками, вы научитесь, как развивать мышцы и дыхание, как управлять ими, как получать удовольствие от здорового образа жизни.

---

Доп. информация: Пер. с англ. А. В. Верди

---

---