Выбираю молодость. Гимнастика для преждевременно стареющих лица и шеи.
#777
Год выпуска: 1998
Автор: Кузнецова С.Б.
Жанр: гимнастика
Издательство: Издательский Дом «МиМ»
ISBN: 5-7562-0036-3
Формат: PDF, DOC
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 104
Описание: Сидя перед зеркалом, часто ли мы бываем довольны тем, что видим? С возрастом меняются очертания лица, кожа становится вялой, тусклой, появляются складки и морщины, двойной подбородок…
Можно ли сохранить свежесть и красоту, замедлить процесс старения, восстановить упругость и эластичность кожи, вернуть здоровый румянец? Безусловно, можно. Вам предлагаются не чудодейственные кремы и диеты, не пластические операции. Наиболее доступный, абсолютно безопасный и гармоничный метод – гимнастика. Мышцы лица, так же поддаются тренировкам, как и любые другие.
Автором проведен углубленный анализ двигательных возможностей костно-мышечного аппарата лица и шеи, особенностей и функциональной направленности действия отдельных мышц и их групп. Как итог была разработана специальная гимнастика для приостановления процесса старения, восстановления тонуса мускулатуры.
Доп. информация: + формат doc (150 страниц)